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全国健美操大众锻炼标准——第二套
课程简介
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。《全国健美操大众锻炼标准》第二套规定动作比第一套更加科学化、更注重有氧锻炼的原则、动作连接更加流畅,不仅适合于健身,同时也适合于表演和比赛。
课程时长
131分钟
录制时间
2008年4月
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