陈氏太极拳简化练法

0 个评论共 1 集

授课教师：黄康辉

陈氏太极拳简化练法
主讲人：黄康辉
课程简介
    陈式太极拳创始于明末清初，迄今已有三百多年的历史。其动作刚柔相济、舒展大方，具有明显的强身健体作用，因此深受国内外广大太极拳爱好者的喜爱。简化陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上简化而成的，不仅保持了陈式太极拳的风格特点，而且简单易学。套路以八式、十六式为基础。八式动作左右对称，十六式动作不重复。套路动作编排合理，运动理适中。
    为了帮助初学者学习和掌握陈式太极拳，本片采用循序渐进的教学原则，着重介绍动作要领、练习方法以及动作与手法、步法、身法的配合等内容，并配有简短套路供练习使用。本由北京体育大学武术教研室黄康辉老师讲授。
课程时长
    56分钟
录制时间
    2008年4月
了解教师

黄康辉

黄康辉,男,1966年出生于山东济南,现在北京体育大学武术教研室讲师。黄康辉自幼随父学习少林拳,后经父介绍,跟于宪庭老师学习八极圈。后拜李恩久老师门下学习翻子拳、陈式太极拳、推手及器械等。1991年考入北京体育大学武术系,跟随门慧丰老师学习武术专业理论和太极拳及推手。后拜张山先生为师进一步学习武术理论及技术理论。

谁正在看