九式太极拳养生功

九式太极拳养生功

主讲人：王振华

课程简介

    九式太极拳养生功是一套融太极拳和古代性功修炼术为一体的保健功法。这套功法顺应人体生理和心理的特点，将拳式动作与呼吸吐纳、精神意念有机地结合起来，体现了内外、阴阳、动静、刚柔等身心锻炼的辨证统一。本片介绍了九式太极拳养生功的基本特点及对身体各部位姿势的要求，并对其套路的演练方法、动作要领、分解动作的教学要点以及练习方法等内容，内容讲解精辟，直观易学。 

    本片由九式太极拳养生功创始人王振华亲自示范讲解。

课程时长

    51分钟

录制时间

    2009年10月