颈椎病
主讲人:徐大平
课程简介
长期一姿势,引发颈椎病,颈椎痛难忍,诱发更多病,轻松按经络,简单保健操,膳食小偏方,保健又治病。
颈椎病主要通过风池穴、肩颈穴、大椎穴等几个穴位的按摩,中医大师通过现场示范,教您如何找准穴位,采用准确的手法和力度,通过穴位按摩来缓解疼痛和有效治疗。中医独创的米字操、颈椎操等4、5种经络体操,都是自我锻炼的经络操,简单易学,做自己的医生,实现从内到外的治疗和调理,真正做到治标又治本。让您轻松每一天。
课程时长
60分钟
录制时间
2008年4月
了解教师
徐大平,著名中医养生专家,副主任医师、副教授,全国名老中医学术继承人,《现代养生》杂志社副社长。