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学生考试心理辅导

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主讲老师:杨 霞

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    学生考试心理辅导

    主讲人:杨 霞

    课程简介

      在本课程中,杨霞老师基于自己深厚的学术研究基础、二十多年的心理咨询及心理治疗临床经验积累,就中、高考孩子考前常见的心理问题、需注意的异常情绪进行了讲解,详细阐释了其核心症状及心理调整处方,并就考前的基本学习方法及考前放松训练技巧进行了大致介绍。通过本课程学习,可以引领老师们掌握更多的学生考前心理调整及心理疏导的方法,帮助学生更高效地学习、更有效地考试,取得最佳的考试成绩。

    课程时长

        96分钟

    录制时间

        2013年5月

    课程提纲

        一、焦虑:

            1.案例;

            2.造成焦虑的原因;

            3.焦虑的核心症状;

            4.心理调整处方。

        二、抑郁:

            1.案例;

            2.造成抑郁的原因;

            3.抑郁的核心症状;

            4.心理调整处方。

        三、学习努力,成绩却下降:

            1.案例;

            2.造成学习下降的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        四、恐慌,害怕考试:

            1.案例;

            2.考试恐惧的原因;

            3.造成考试恐惧的核心症状;

            4.心理调整处方。

        五、烦躁,学不进去:

            1.案例;

            2.造成烦躁、学不进去的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        六、失眠、头重感:

            1.案例;

            2.造成失眠的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        七、上课、考试、写作业时犯困:

            1.案例;

            2.造成上课、考试、写作业时犯困的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        八、马虎、粗心大意:

            1.案例;

            2.造成粗心大意的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        九、陷入恋爱,难以自拔:

            1.案例;

            2.造成问题的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        十、强迫症行为:

            1.案例;

            2.造成强迫的原因;

            3.核心症状;

            4.心理调整处方。

        十一、考前基本学习法

        十二、考前心理放松法

        十三、睡前肌肉放松法

  • 课程类目

    基础教育  >  学生管理  >  学生心理健康
  • 了解教师

    杨 霞

    女,1964年8月出生,北京大学心理学系毕业。中国协和医科大学副研究员,中国协和医科大学协和启迪心理咨询中心负责人、心理咨询师。中国心理卫生协会会员、北京心理卫生协会理事等。近二十年来,她在心理咨询和心理治疗方面做了大量工作,组织开办了心理咨询热线、青少年儿童心理训练课程等服务。将科研、教学与临床应用相结合,特别是引进国外先进理论和技术,开发了青少年儿童心理训练和行为矫正项目,接待了万余人次的咨询和治疗,对中学生心理健康咨询、学生考试心理调适咨询等有丰富的临床经验。同时,她还在电视、报纸杂志、网络上做了大量的科普宣传工作:任中央电视台、中国教育电视台等媒体特邀心理专家,在《人民日报》、《中国教育报》等多家报刊任心理健康专栏主持人,发表了数百篇心理学科普文章。