如何保持心理健康

如何保持心理健康

主讲人：胡佩诚

课程简介

    本课程全面阐释了健康的三维观念，分析了国内外心理健康状况的主要表现、研究视角和健康标准，提出了保持心理健康的实用方法，详细解答了大学教师提出的各种心理健康问题。在胡教授看来，健康是一种身体上、心理上和社会上的完满状态，心理健康问题越来越被世界医疗界和教育界所重视，大学教师保持心理健康的第一步就是要具备良好的人际沟通技巧和良好的自我意识。

课程时长

    89分钟

录制时间

    2014年7月

课程提纲

    一、健康观念的转变

        1．健康的三维观念

        2．医学模式的转变

        3．教育模式的转变

    二、心理健康的状况

        1．国外心理健康状况

        2．国内心理健康状况

        3．自杀现象

    三、心理健康的研究与标准

        1．心理健康的研究角度

        2．心理健康的标准

    四、如何与学生沟通

        1．沟通的定义

        2．影响人际沟通的因素

        3．增进人际沟通的技巧

        4．教师自身的修养

        5．提问互动环节