心理疏导与情绪管理
——工作中的自控力
主讲人:姚翔
课程简介
本课程中,主讲人结合科研和教学工作实践,从社会压力、认知失调和缺乏控制三个方面讲解了人们缺乏自控力的原因,分析了自我效能感的来源,并提出了在工作中如何有效提升控制感的获得。
课程时长
111分钟
课程提纲
一、为什么缺乏自控力
二、如何提升自控力
三、有效提升控制感的获得
了解教师
姚翔,博士,北京大学心理与认知科学学院副教授、院长助理,行为与心理健康北京市重点实验室副主任,中国心理学会工业心理学分会理事。主要研究领域和方向包括:新经济环境下的企业管理现场干预(情绪劳动、创造力与组织社会化过程)与员工适应机制研究。发表学术期刊论文50余篇,获得且主持国家自然科学基金、国家社科基金和美国工业与组织心理学会(SIOP)等机构资助的科研项目近20项。