课程总库-详情页
-
运动是良医：科学健身的理念与实践
主讲人：王志强
课程简介
习近平总书记在党的十九大报告中指出：“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设。”这是决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利的重要工程，是实现中华民族伟大复兴中国梦的艰巨而光荣的使命。本课程中，主讲人围绕“运动是良医”这一核心观点，结合各个国家的研究成果，条分缕析地讲述了健身的益处以及如何科学健身。
课程时长
32分钟
课程提纲
一、WHY：为什么“运动是良医”
二、WHAT：什么样的运动是良医
三、HOW：运动处方——如何设计健身活动方案
-
了解教师
王志强
王志强，武汉体育学院党委常委、副院长，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象，中国铁人三项运动协会技术委员会副主任，湖北省足球协会副会长。主要研究方向为运动技术的生物力学分析。
石有武
周宇芳
高青
谢永生
冉彦龙