教师的心理健康与压力管理

教师的心理健康与压力管理

主讲人：刘破资

课程简介

    在本课程中，清华大学医学院刘破资教授基于对教师的高度认同、理解、尊敬和关爱，通过分析各种常见的心理症状及临床实例，引导教师全面正确地理解压力的存在和影响，更多感受生活中积极美好的能量，学会有效应对和管理压力，做情绪和生活的主人，成为快乐健康幸福的教师。

课程时长

    113分钟

录制时间

    2013年10月

课程提纲

    一、脑科学的研究进展与心理症状

    二、失眠、自动思维、创新灵感与心理症状

    三、老师与学生常见的躯体形式障碍与心理问题

    四、压力、压抑与动力的转换、压力管理

    五、性格、社会成熟度、人格障碍

    六、心理疾病的诊断与脑认知功能成像

    七、个人层面如何调节心态与价值体系

    八、心理治疗与精神药物治疗的利与弊