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大学生自我管理与生涯发展

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授课教师：庄明科

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    大学生自我管理与生涯发展

    主讲人：庄明科

    课程简介

        在本课程中，主讲人引用生涯蝴蝶模型、幸福感的五大要素PERMA、个人天赋的多元智能模型等理论，详细讲授了如何理解职业生涯规划、如何帮助大学生探索生涯主题、确定生涯愿景及如何实现其能力发展等内容。最后，他介绍了一些焦点教练的核心技术：如果有效，就多做一点；如果无效，做一些不一样的；不变也是人生的一种选择。

    课程时长

        69分钟

    课程提纲

        一、理解职业生涯规划

        二、职业生涯规划的价值观和愿景

        三、确定生涯愿景

        四、能力发展-KST

  • 了解教师

    庄明科

    庄明科，男，1976年11月生于浙江宁海，北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、职业发展教研室主任、讲师。在北京大学主讲课程大学生职业生涯规划、大学生发展综合素养、朋辈心理辅导等。荣获第一届、第二届全国大学生职业生涯规划大赛全国总决赛优秀指导教师奖。编著书籍《职业素养入门与提升》《高效而快乐的工作》等。

    确定
  • 第一集 理解职业生涯规划 00:38:18
    第二集 职业生涯规划的价值观和愿景 00:07:51
    第三集 确定生涯愿景 00:09:54
    第四集 能力发展-KST 00:15:43

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