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大学新生的自我管理
——设定目标做好自我激励
主讲人：姚翔
课程简介
本系列课程内容围绕大学新生在入学过程中典型的心理与行为过程。帮助大学生探索有助于顺利完成入学适应及生涯探索的有效方法，并通过实践逐步适应大学生活的要求，并由此实践自主可控地解决当下人生阶段的任务。本课程中，主讲人主要讲解设定目标做好自我激励这一主题，从“为什么”和“是什么”两种思维角度，具体且形象地阐述了在大学生活中设定长期目标和用行动落实目标的方法。
课程时长
12分钟
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了解教师
姚翔
姚翔，北京大学心理与认知科学学院副教授。研究员，副院长；中国社会心理学会理事，中国社会心理学会应用社会心理学专业委员会主任委员；中国心理学会工业心理学专业委员会副主任委员。研究领域为组织中的员工管理与职业发展；主要工作聚焦组织适应与组织成员社会化、创造力与组织创新，以及职场健康与工作压力对应等三个主题展开。截止到2024年6月，共发表学术期刊论文75篇，重要学术会议论文40篇。主持国家自然科学基金、国家社科基金和美国工业与组织心理学学会等机构资助的科研项目30项。