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韧性生长：从求职压力到生涯掌控
主讲人：董研林
课程简介
本课程中，主讲人首先讲授求职中的压力与情绪急救问题，在此基础之上，将求职压力干预与生涯适应力培养相结合，展开求职压力的“治标又治本”的深层辅导思路。课程中给予了压力与情绪管理的干预工具箱，并针对生涯适应力的提升进行了团体辅导的教学内容及团体辅导活动设计的方法与流程的讲授。另外，针对生涯适应力的提升做了一个团体辅导方案的举例，以便听课者高效地学习。
课程时长
88分钟
课程提纲
一、求职压力与不良情绪
二、求职压力干预工具箱
三、生涯适应力下的压力源
四、生涯适应力团体辅导方案
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了解教师
董研林
董研林，西安交通大学学生心理发展指导中心副教授。学校“仙蕉笙芽工作室”创始人、陕西省人才中心就业指导教师。拥有国家二级职业指导师、GCDF全球职业生涯指导师、BCC教练资格证、共创式生涯指导教练。长期从事于学生学业心理问题和职业生涯规划研究、教学和实践工作。承担学生生涯规划及心理咨询工作，经验超过10000小时。获2024全国大学生职业生涯规划大赛教师赛道陕西赛区金奖。