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求职心态调适与职业幸福感提升指导
主讲人：解廷民
课程简介
本课程旨在帮助辅导员有效应对高校毕业生在求职过程中普遍出现的焦虑、迷茫与压力等心理困境，力求使辅导员不仅掌握理论，更能获得可直接应用于谈心谈话的“方法论”与“工具箱”，从而提升辅导员专业素质和工作能力，增强就业指导工作实效。课程聚焦“求职心态调节”与“幸福促进”两大核心主题，致力于赋能辅导员从传统的“信息传递者”转型为学生生涯发展的“导航员”与“心理能量站”。课程首先剖析毕业生常见的消极心态及其成因，进而系统传授认知重构、成长型思维、正念减压三大心理调节工具：“认知重构”以扭转灾难化思维、“成长型思维”将失败转化为成长契机、“正念减压”安住当下缓解焦虑。在此基础上，课程引入积极心理学领域的PERMA幸福模型，介绍如何将“积极情绪、投入感、人际关系、意义感和成就感”的培育融入日常就业指导，主动培育学生的幸福感，从而帮助学生有效疏导情绪，引导他们在求职过程中建立积极心态，实现高质量充分就业。
课程时长
74分钟
课程提纲
一、对求职心态调适与职业幸福感的认识
二、求职心态调适的理论与方法
三、促进发展，从成功就业到职业幸福
四、融合应用，从知到行的辅导策略
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了解教师
解廷民
解廷民，中国政法大学学生就业创业指导服务中心原主任、教授。教育部第一届全国普通高校毕业生就业创业指导委员会委员、法律行业就业创业指导委员会秘书长；高校毕业生就业协会监事，协会辅导员工作委员会学术委员会主席、生涯发展教育工作委员会专家委员会副主任委员；教育部全国高校就业创业指导教师培训特聘专家、全国万名优秀创新创业导师，北京市创业导师等。荣获教育部“全国高校毕业生就业工作先进个人”、首届“全国高校毕业生基层就业卓越奖（教师）”，“北京地区高校毕业生就业工作先进个人”“北京高校优秀德育工作者”等荣誉称号。
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