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授课教师：李昌林
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生命教育活动：正念减压
——葡萄干体味人生
主讲人：李昌林
课程简介
《生命教育活动：正念减压——葡萄干体味人生》是生命教育活动系列课程之一。本课程中，主讲人通过“吃葡萄干”的体验活动让学生咀嚼葡萄干来体会劳动不易，学会感恩，也让广大教师了解体验活动课程的授课过程以及注意方式。
课程时长
11分钟
课程提纲
一、正念减压的含义
二、正念减压的步骤
了解教师
李昌林，江苏省江阴市第二中学心理辅导教师。全国生命教育专业委员会理事。曾获江苏省无锡市江阴市精神文明“十佳”新人新事——开发青少年潜能教育的“知心叔叔”。曾获江苏省无锡市教育年度人物。
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