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焦虑情绪辅导（中学）
主讲人：吴俊琳
课程简介
《焦虑情绪辅导（中学）》是班主任心理辅导系列微课之一。焦虑是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态，它可以是正常的，也可以是病态的，它可以是偶尔发生，也可以是持续存在。当个体的焦虑程度过高，而带来强烈的情绪痛苦、躯体症状或严重的回避行为时，就需要我们引起重视。
课程时长
12分钟
课程提纲
一、案例导入
二、焦虑情绪成因分析
三、辅导策略
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了解教师
吴俊琳
吴俊琳，上海市浦东教育发展研究院教师，中学心理高级教师，上海市吴增强心理工作室成员，上海市首批学校心理咨询师，国家二级心理咨询师。曾荣获上海市园丁奖，参与编写《发展性心理辅导理论与实务》《高中生心理健康自助手册》《学校心理辅导实物丛书》等。
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