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大学生心理健康（节选）

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授课教师：张本钰

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  •  大学生心理健康（节选）              

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    张本钰

    福建师范大学心理学院党委副书记、副教授

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  • 第一集 触摸你的情绪 00:11:39
    第一集 积极心态与消极心态 00:07:00
    第二集 积极关注与积极选择 00:10:15
    第二集 压力从何而来 00:11:08
    第三集 认识管理技术改 00:06:21
    第三集 积极解释与积极暗示 00:11:58
    第四集 积极期待与积极体验 00:10:32
    第四集 掌握科学的放松方法和理解宣泄途径 00:11:28

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