做一个自我赋能的教师

做一个自我赋能的教师

主讲人：吴洪健

课程简介

    本课程中，主讲人指出，在现实工作和生活中，每个人都会面对压力和问题，教师也不例外。但应对的方式会有所不同，最终的结果也会有所差异。她提出，教师要换一个角度看世界，不要将自己框定在自己感知的那个所谓“事实”的范围内，而要找到学生所谓“问题”行为背后的真实动机，用正向期待引发积极体验。在这一过程中，关键是教师要进行自我调节、自我暗示，建立自己的稳定支持系统，从而达到自我赋能。但最为重要的是，教师要为自己订立可操作、能达成、有回报的目标，并且行动起来。

课程时长

    100分钟

课程提纲

    一、我们看到的是否是事实的全部——自我设限带来的压力

    二、“问题”后面的动机更重要——归因很重要

    三、正向期待为什么重要——聚焦什么，什么就放大

    四、方法比问题多吗——自我赋能是关键

    五、行动行动再行动是解决之道——从最容易的改变开始