如何更好地认识自己、塑造自己
主讲人:王文忠
课程简介
自我认识、自我塑造是自我调节控制的心理基础,其核心是要打造一个自我金刚钻。本课程中主讲人首先介绍了如何更好地认识自己、打造自我金刚结构。其次主讲人从哲学角度指出人是很难解放思想的,需要通过出局反观,不断地促进思想解放,让思想配合身体和感觉,去更好地适应世界,与他人进行良好的交流和融合。最后重点阐述了美人技术,通过科学的方法进行练习,最终实现小我消失,每个人都共同融合成一个大我,来关照彼此。
课程时长
81分钟
课程提纲
一、自我认识
1.自我大三角
2.自我金刚结构模型
3.没有金刚钻,别揽瓷器活
二、自我塑造:做自己的慈母
1.语言金刚结构
2.沟通金刚结构
3.陪伴关照自己是一切的基础
4.我将无我:打造命运四面体
了解教师
王文忠,中国科学院心理研究所沟通研究中心主任。研究领域为儿童社会性发展、家庭教育、心理辅导。承担家庭环境对幼儿认知发展的影响,国家自然科学基金青年基金项目(1995-1997年);幼儿分类、命名、推理能力的发展研究,国家自然科学基金项目(1998-2000年);学生心理健康辅导的研究及实践,横向课题(1998-2001年)等科研项目。代表论著有《家庭教育手册》《灾后社区心理远着手册》。