亲密关系与幸福人生
主讲人:李焰
课程简介
对于“沟通”这个词没有人会陌生,在一段亲密关系中,沟通更是起着举足轻重的作用,好的沟通可以将矛盾化解于无形,而糟糕的沟通则可能给生活平添许多无谓的争端。本课程中,主讲人首先阐述了我们的渴望,指出了在亲密关系中夫妻双方都有哪些需要;接着强调了原有家庭给每个人都装上了“初始程序”,且“初始程序”对人们日常沟通的方式有很大影响;然后围绕夫妻双方的沟通展开,详细介绍了日常生活中常见的一些沟通方式,包括讨好型、指责型等,并列举了相关的案例。最后针对亲密关系提出了一些理论性的指导,强调人本来就不是从一而终的动物,要一心一意爱自己等。
课程时长
90分钟
课程提纲
一、你的渴望——亲密双方中有哪些需要
二、你的文化——原生家庭给你装上了什么样的程序
1.一生的两个家
2.原生家庭对人的影响
3.对婚姻角色的期待
三、让对方懂你的文化——是战争还是沟通
1.沟通模式
2.心理成长的目标
四、走向和谐——对人性的真知灼见
了解教师
李焰,清华大学学生心理发展指导中心主任、教授,中国科学院心理研究所健康心理学博士。主要研究方向:心理健康教育、心理咨询的过程与效果研究、危机干预。学术成就:李焰先后承担和参与教育部“十五”规划课题、教育部重大项目、国家自然科学基金等14项研究课题。在《心理学报》《心理科学》《中国心理卫生杂志》《清华大学教育研究》等专业杂志上发表论文40余篇。