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有效利用时间的技巧

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授课教师:庄明科

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  • 有效利用时间的技巧

    主讲人:庄明科

    课程简介

           你是不是总要到截止日期前一天才开始着急任务完不成?你是不是不好意思拒绝别人的求助,并且容易受到他人的干扰?你发邮件时是不是字斟句酌,短短几行也要耗上半个小时?……是什么偷走了你的时间?本节课,我们帮你揪出时间大盗,并把偷走的时间找回来。

    课程时长

           24分钟

    课程提纲

           一、时间大盗-拖延

           二、时间大盗-不会拒绝

           三、如何做好时间管理


  • 了解教师

    庄明科

    庄明科,北京大学学生心理咨询与服务中心副主任。

  • 全一集 有效利用时间的技巧 00:24:18