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授课教师:庄明科
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有效利用时间的技巧
主讲人:庄明科
课程简介
你是不是总要到截止日期前一天才开始着急任务完不成?你是不是不好意思拒绝别人的求助,并且容易受到他人的干扰?你发邮件时是不是字斟句酌,短短几行也要耗上半个小时?……是什么偷走了你的时间?本节课,我们帮你揪出时间大盗,并把偷走的时间找回来。
课程时长
24分钟
课程提纲
一、时间大盗-拖延
二、时间大盗-不会拒绝
三、如何做好时间管理
了解教师
庄明科,北京大学学生心理咨询与服务中心副主任。