心理健康与幸福人生

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授课教师：宋振韶

心理健康与幸福人生
主讲人：宋振韶
课程简介
       亚里士多德关于幸福的概念：“真实地面对内心的自己”，心理幸福感在人们成长过程中是十分重要的，而心理幸福感的主要因素便是心理健康。心理健康可以促进人们乐观地面对生活，对于生活中的挑战，也可以采取积极的态度去应对，使人们能够在挑战自我的过程中感受到自我的价值，从而提升心理幸福感。本课程中，主讲人从东西方文化对心理健康入手，阐述了心理健康对人生的价值以及幸福内涵，更是深入地讲解了中国文化对幸福人生的启示。
课程时长
       45分钟
课程提纲
       一、东西方文化如何理解心理健康
       二、心理健康对人生的价值
       三、幸福人生的内涵
       四、中国文化对幸福人生的启示
了解教师

宋振韶

宋振韶，北京师范大学学生心理咨询与服务中心常务副主任，北京高教学会心理素质教育研究分会副会长，兼北京师范大学新闻传播学院心理健康传播研究中心主任。主要社会兼职有：中国心理卫生协会七届理事会青年工作专业委员会委员，北京市海淀区中小学心理健康教育志愿服务队专家。长期从事大学生心理健康教育工作，主要研究方向有情绪、文化心理和自我成长。

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