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授课教师:冯蓉
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积极情绪与身心健康
主讲人:冯蓉
课程简介
积极情绪改变我们的生活,也让我们更加健康;让我们百折不挠、赋予我们创造幸福生活的能力,对我们的身心发挥着神奇的作用。本课程从积极情绪影响我们身心的原因、积极情绪的最佳配比、积极情绪的表达途径三个方面进行阐释。
课程时长
28分钟
课程提纲
一、积极情绪的神奇作用
二、积极情绪的最佳配比
三、积极情绪的表达途径
了解教师
冯蓉,北京航空航天大学积极心理体验中心副主任。副研究员,博士,硕士生导师。