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积极情绪与身心健康

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授课教师:冯蓉

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  • 积极情绪与身心健康

    主讲人:冯蓉

    课程简介

           积极情绪改变我们的生活,也让我们更加健康;让我们百折不挠、赋予我们创造幸福生活的能力,对我们的身心发挥着神奇的作用。本课程从积极情绪影响我们身心的原因、积极情绪的最佳配比、积极情绪的表达途径三个方面进行阐释。

    课程时长

           28分钟

    课程提纲

           一、积极情绪的神奇作用

           二、积极情绪的最佳配比

           三、积极情绪的表达途径

     

  • 了解教师

    冯蓉

    冯蓉,北京航空航天大学积极心理体验中心副主任。副研究员,博士,硕士生导师。

  • 全一集 00:28:38