幸福与幸福感
主讲人:冯蓉
课程简介
“幸福与幸福感”与人们的生活、工作、学习息息相关。本课程首先介绍了关于幸福的研究,然后从强化积极体验、坚持内心所爱、拥抱积极品质、养成健康习惯等角度阐述了提升幸福感的策略。
课程时长
27分钟
课程提纲
一、关于幸福的研究
二、幸福感提升策略
了解教师
冯蓉,北京航空航天大学积极心理体验中心副主任,副研究员,博士,硕士生导师。中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员兼副秘书长,中国心理学会临床注册系统注册心理咨询师。教育部“辅导员心理健康教育能力提升课程”团队成员,北京市思想政治工作中心心理专家组成员。北京航空航天大学《心理健康》《咨询心理学》等课程主讲教师,主要研究方向为积极心理学、家庭教育等,主持省部级课题5项,主编及参编著作10部,发表CSSCI等期刊论文30余篇。