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大学新生心理健康教育——做情绪的主人
主讲人：董方白
课程简介
本课程中，主讲人介绍了情绪的本质和种类，带领新生了解情商、了解情绪的功能，详细讲解了大学生常见情绪问题及应对消极情绪的办法，帮助新生学会识别、探索和管理情绪，并介绍了情绪的转化方法，学会养成积极情绪，通过情绪的ABC理论和理性情绪疗法，帮助新生在掌控情绪的感性认识之上，学习方法和系统的理论指导实践。
课程时长
52分钟
课程提纲
一、情绪概述
二、大学生的消极情绪管理
三、积极情绪及培养
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了解教师
董方白
董方白，河南农业大学心理健康教育中心主任。北京师范大学心理学博士，国家二级心理咨询师，郑州武警支队兼职心理咨询师。 曾获得2014年河南省高校心理健康教育工作精品案例，2017年度河南省高等学校心理健康教育工作先进个人，2022年河南省“十佳学生社团”指导教师，2024年度河南省大学生心理健康教育优秀课程，2024年河南省大学生心理危机干预优秀案例，首批河南省通识教育示范课程，近两年发表sci论文3篇。
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