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授课教师：周琳
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“心”知识：学会掌控90%
主讲人：周琳
课程简介
心理学中有个著名的费斯汀格法则，指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应而决定。换言之，我们靠自身的努力，就能解决生活中90%的问题，把握住获得幸福的主动权。本课程中，主讲人通过讲述10%和90%的故事，讲解费斯汀格法则原理，引导学生在生活中学会控制情绪。
课程时长
3分钟
了解教师
周琳，首都师范大学生命科学学院辅导员。《大学生心理健康》授课教师，积极参加心理健康相关培训学习，通过深度辅导等方式成功解决学生心理问题50余例，举办心理嘉年华等活动。
