“心”知识：发现你的力量

“心”知识：发现你的力量

主讲人：相尚

课程简介

       “例外事件”是叙事疗法中的一个核心概念，它们是那些在个体的主要问题叙述中不常出现，但却是积极、有力量的体验。这些体验可能在日常生活中被个体所忽视，因为它们与个体自我认同的问题故事不一致。然而，正是这些“例外事件”中蕴含着个体的内在力量和资源，它们是个体克服困难、展现自我效能的证据。这些积极的体验，虽然零散，却是构建新故事、重塑自我认同的宝贵素材。本课程中，主讲人通过生动案例分析，介绍了如何运用叙事疗法中的“例外事件”来进行自我重塑与发展。

课程时长

       5分钟