和谐——从一致性沟通开始
主讲人:蔺桂瑞
课程简介
自我和谐、与他人和谐、与情境和谐的沟通是一致性沟通。认识自我,与自我和谐,与他人和情境的和谐,能发展出互相滋养和支持的关系。人们为了生存发展出的压力下的沟通方式障碍着人们的一致性沟通。通过对萨提亚的冰山理论、沟通姿态以及沟通方式的学习,让我们可以经由自我觉察和自我了解,学会一致性沟通,增强与家人、领导、同事、学生等人的有效沟通,促进个人的和谐幸福,提升工作效能。
课程时长
56分钟
课程提纲
一、萨提亚人际沟通理论与实践
二、学习人际沟通的技巧
了解教师
蔺桂瑞,首都师范大学教授,教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员,北京市高校心理素质教育专家指导委员会副主任,北京高教学会心理咨询研究会名誉会长,首批国家级心理健康精品课程、国家级精品资源共享课程负责人。长期从事高校心理素质教育与心理咨询工作,近年来完成国家级、市级科研课题20余项,发表学术论文50余篇,主编(合编)著作13部。
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