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大学生常见心理问题及应对方法

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主讲老师:庄明科

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    大学生常见心理问题及应对方法

    主讲人:庄明科

    课程简介

        在本课程中,主讲人讲授了心理健康的概念,并结合丰富的临床案例详细介绍了精神障碍、神经症和心境障碍等大学生常见精神疾病的特点与识别方法。最后,主讲人结合自身经历分享了在学习生活中应对压力、宣泄不良情绪和维护心理健康的方法和技巧。

    课程时长

        39分钟

    课程提纲

        一、心理健康的概念

            1.心理不健康和心理异常的区分

            2.心理正常和心理异常的区分

            3.几组名词

        二、精神障碍的种类

            1.神经症

            2.心境障碍

        三、有效维护自己的心灵健康

  • 课程类目

    高等教育  >  学生管理  >  学生心理健康辅导
  • 了解教师

    庄明科

    庄明科,男,1976年11月生于浙江宁海,北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、职业发展教研室主任、讲师。在北京大学主讲课程《大学生职业生涯规划》、《大学生发展综合素养》、《朋辈心理辅导》等。荣获第一届、第二届全国大学生职业生涯规划大赛全国总决赛优秀指导教师奖。编著书籍《职业素养入门与提升》《高效而快乐的工作》等。

  • 全一集 时长:00:39:11