领导心理健康与调适

领导心理健康与调适

主讲人：胡月星

课程简介

    面对不断进步却日趋复杂的社会，现代人正面临日益凸显的情绪危机。生活、工作、学习、环境和精神孤独等方面的压力，也使人们产生了很多心理问题。这些问题往往使人们心理失衡，甚至失去生活动力，严重影响人们的身心健康和生活质量。所以，心理调适已经成为当今社会日益关注的话题。对于承担着重大社会责任的领导干部来说，其工作绩效不仅取决于能力，心理素质同样重要。保持健康的心理状态已经成为现代领导干部提高素质和实施领导行为的前提和基础。

    在本课程中，国家行政学院胡月星教授以“领导心理健康与调适”为题，从心理健康的重要性、基本标准，影响领导心理健康的主要障碍及原因，以及如何提升领导心理健康调适能力等方面，为我们作了深入分析和讲解。

课程时长

    158分钟

录制时间

    2014年3月

课程提纲

    一、如何看待心理健康的重要性

        1．心理健康是健康的核心指标

        2．心理和谐是和谐社会的必然要求

        3．心理健康是幸福人生的重要保障

        4．心理健康是领导力提升的必然要求

    二、领导心理健康的基本标准

        1．良好的情绪情感体验

        2．健全的个性心理品质

        3．正常的态度行为反应

        4．清晰的自我认知系统

        5．协调的社会人际关系

    三、影响领导心理健康的主要障碍及原因

        1．领导干部的主要心理障碍

        2．影响心理健康的主要原因

    四、提升领导心理健康调适能力

        1．调整心态

        2．掌握一些必要的情绪调适方法